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跟你的小腹说声bye!瘦小腹饮食攻略请收!跟着吃,一个月就让你看见平坦肚肚!

字号+ 作者:cici800 来源:忆美时尚 2020-11-05 我要评论

文/ 小仙女 秋冬季节一到,就是肚肚长肉的最佳时机!肥胖的小腹最难瘦下来也是人体最先囤积脂肪的部位。再加上肚子这里的肌肉非常少,所以常常已经很努力运动了却很难看出

文/ 小仙女


秋冬季节一到,就是肚肚长肉的最佳时机!肥胖的小腹最难瘦下来也是人体最先囤积脂肪的部位。再加上肚子这里的肌肉非常少,所以常常已经很努力运动了却很难看出训练效果~想要瘦肚子除了加强腹部训练之外,最有效的方法就是「饮食控管」,以下分享几个瘦肚子的饮食原则给大家!继续往下看吧~


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