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一定要做到!10 种基础肌肤保养方法

字号+ 作者:cici800 来源:忆美时尚 2021-04-03 我要评论

你一定曾有过没卸妆就睡觉,或出门忘记擦防晒,忽略定期去给医师谘询皮肤问题等等的经验吧 你一定曾有过没卸妆就睡觉,或出门忘记擦防晒,忽略定期去给医师谘询皮肤问题等

你一定曾有过没卸妆就睡觉,或出门忘记擦防晒,忽略定期去给医师谘询皮肤问题等等的经验吧 你一定曾有过没卸妆就睡觉,或出门忘记擦防晒,忽略定期去给医师谘询皮肤问题等等的经验吧

你一定曾有过没卸妆就睡觉,或出门忘记擦防晒,忽略定期去给医师谘询皮肤问题等等的经验吧!想要拥有白皙透亮的肌肤,就要在日常生活中打好基础,其实该如何保养肌肤,相信你一定都知道,只是没有认真去执行。因此,我们整理以下10种肌肤保养的小常识,每天都一定要做到!

根据医师建议,每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳,而且一定要补擦。若想要适时补擦适量防晒乳却又想要闷不透气,可以在购买标明清爽不油腻;或者试试喷雾型的防晒乳,也会比较清透喔!

很多人喜欢在下班后去一趟yoga studio或健身房做运动,但运动完大量流汗后如果不立刻洗净很容易长痘痘。建议穿吸汗的衣服运动并在运动包里放干净的毛巾,一运动完可以擦拭肌肤,并换上干净的衣服,最好是可以立刻洗澡罗!

洗热水澡会带走皮肤里的油脂,所以冲完澡10分钟内一定要记得补充乳液或乳霜,不然水分就会开始蒸发。若想提醒自己记得擦乳液,可以把身体乳放在浴室看的到的地方,但要注意挤压型的乳液罐容易让水气跑进去而滋生细菌。

相信这点大家肯定都知道,却不一定做得到!因此,从现在起要下定决心回家立刻洗脸,不要等看完偶像剧或康熙来了再去进行这件事,不管怎样至少先卸掉睫毛膏。若真的很累,就把卸妆湿纸巾或化?棉等东西放在床头,再累,都要擦完再睡觉。

就算你很注重自己皮肤,每年还是要定期全面皮肤健诊,因为医生看到的东西是你自己怎么看都看不出来的。建议是每年作全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤,这样就不会忘记了。

婴儿的皮肤每14天就完整代谢一次,但一位30岁的女性可能要花上28天的时间。多花那么长的时间,皮肤细胞容易变干或失去光采,也容易有角质堆积的问题。因此一周一到两次去角质,可以帮助肌肤深层清洁。

懂面相的人都知道,富贵命看手,但若是变成富贵手可不好啦!因此要多注重手及指甲的保湿,以保养脸般的心态来对待手,晚上睡前可以擦上含高度天然有机酸的护手产品并带上手套睡觉,早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩呢!

刷具理想状态一星期就需要洗净一次,并且一个月用洗手乳或婴儿洗发精洗一次刷具〈注意不要用热水,因为热水会破坏刷毛的组织〉,接者润丝完将水分吸干,再使刷具自然风干。

有痘痘就想挤是人之常情,但用你充满细菌的手摸脸就很容易把脏污带到脸上堵塞毛孔。在痘痘上涂一些治痘痘的药膏,接着就绝对不要碰它!

就算以上的计划你都照做了,要看到成效也是需要一段时间,所以你需要的是耐心。千万不要让心急毁了一切。皮肤学家曾说过:「好的抗老乳霜或抗痘乳霜都可能需要6星期来看到成效。」但说真的,若6星期后什么也没发生,那这项产品可能不适合你喔。

※ BY YOYO SU

(完整文章请看VOGUE.com)

延伸阅读

助长粉刺发生的6个坏习惯

爱别人之前,先学会这5种更爱自己的方法

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